#5 - Gedanken bewusst steuern: Lass dich von deiner Seele führen

00:00:04: Herzlich willkommen bei Live Your Soul, der Seelen-Podcast für Frauen die ihre wahre Bestimmung leben wollen.

00:00:10: Werde zu deinem.

00:00:11: Ich Bin

00:00:12: leuchtend und einzigartig!

00:00:15: Finde zu deinim Seelenplan und zu deinm Next Level.

00:00:19: Und hier kommt deine Moderatorin, Claudine.

00:00:26: Hallo und ihr ist Claudine mit meiner neusten Episode Gedanken bewusst steuern.

00:00:33: lasst Dich von Deiner Seele führen Was du denkst?

00:00:40: Denkst du deiner eigenen Gedanken, führt deine Seele dein Leben.

00:00:48: Hier erfährst Du drei einfache tiefgreifende Schritte wie Du ab jetzt Deine Gedanken bewusst steuern kannst damit Deine Seele und nicht Dein Ego Dein Leben ab jetzt führt.

00:01:04: So wirst Du zu wahren Schöpferin Deines Lebens!

00:01:11: Schritt eins.

00:01:13: Fokussiere deine Gedanken bewusst und entscheide, was du denkst.

00:01:21: Frage dich immer wieder!

00:01:23: Sind das meine Gedanken?

00:01:26: Und zweite Frage will ich diese überhaupt denken?

00:01:33: Nehmen wir ein Beispiel Du sitzt in einem Horrorfilm.

00:01:38: Der Protagonist wird verfolgt weil seine Widersacher ihm an den Fersen sind.

00:01:49: Ja, da hast du plötzlich Angst vielleicht Schweißausbrüche, weil du so mitlebst im Krino?

00:01:56: Vielleicht ist es auch irgendein Monster das diesen Mann verfolgt und hier kannst Du ja sagen nein!

00:02:05: Eigentlich kannst Du wie diesem Film anhalten auch aus dem Krino gehen wenn der das nicht gut tut.

00:02:13: Aber das sind ja nicht deine Gedanken oder auch keine Gefühle, weil es ist ein Film.

00:02:20: Es ist nicht real!

00:02:23: In einem anderen Beispiel, wenn du so wie ich gerne joggen gehst, kennst du das vielleicht?

00:02:30: Plötzlich schießt ein fremder Hund um die Ecke und fletscht die Zähne, bellt Laub und er macht auch so Anstalten, dass sie dich angreifen will... Ja, da können auch Angstgedanken aufkommen.

00:02:46: Und ja, die will ich dann denken.

00:02:49: Nämlich auch bewusst und vielleicht muss ich dann flüchten oder den Halter des Hundes auch einmal anschreien dass er diesen Hund jetzt zurückpfeift.

00:03:01: also da entscheide ich auch ja ich will Angst haben oder ich will Respekt haben vor seinem Hund.

00:03:10: darum entscheidet Immer wieder.

00:03:15: Was denke ich, frage dich zuerst?

00:03:17: Und dann ... Ja, sind das meine Gedanken?

00:03:20: Kommen die wirklich von mir oder von irgendwo anders?

00:03:24: Von einem Film, den ich gerade sehe oder von einem Post, der sich mir gerade reinziehe?

00:03:32: und dann entscheide ich, denn wohin deine Gedanken fließen, dein Fokus fließt, dorthin fließst deine ... Energie.

00:03:46: Und dann kannst du dich auch immer wieder fragen, will ich jetzt dieses Thema nähern mit meiner Energie oder doch lieber ein anderes?

00:04:01: Das bringt uns zum zweiten Punkt nämlich zu deinem Gedankenkarussell.

00:04:09: Wenn du das stoppen kannst, kannst du auch deine Gedanken steuern.

00:04:17: damit du das kannst Müsst du so viel wie möglich in die Opfer... Nein, sorry.

00:04:23: Nicht in den Opferrollen!

00:04:24: In die Beobachterrolle gehen.

00:04:26: Genau.

00:04:27: Und dann beobachtest du was du denkst?

00:04:33: Wie gehst du jetzt in die Beopachterrollen?

00:04:36: Indem du zum Beispiel statt sinnlos durch dein Smartphone zu scrollen rausgehst – in die Natur.

00:04:46: Du nimmst ein paar tiefe Atemzüge und dann ... Stellst du dir auch wieder gerade die Fragen, was denke ich überhaupt?

00:04:56: Was nähere ich mit meinen Gedanken?

00:05:01: Wem gebe ich meine Energie?

00:05:11: Es ist nicht immer einfach ehrlich zu sein mit dir.

00:05:14: Und wenn du dann auch merkst, dass du im Gedankenkarussell festhängst oder immer das Gleiche denkst und hier ... Ein Tipp für mich von mir.

00:05:28: Wenn du wieder einmal im Gedanken Karussell steckst, dann sagst du dir innerlich Stopp und zwar wirklich bestimmt!

00:05:38: Und wenn du alleine bist, kannst du ja auch draußen laut Stopp rufen.

00:05:44: Dann sagst Du dir ich kläre jetzt mein Energiefeld.

00:05:51: Danach schnipst du dreimal.

00:05:54: also du kannst dir das jetzt vorstellen Ich mache jetzt das.

00:05:58: Du schnippst dreimal, egal ob mit der rechten oder linken Hand und das klärt dann auch wie dein Energiefeld.

00:06:08: Es wirkt!

00:06:11: Ein anderer Tipp, wie du deinen Gedankenkino stoppen oder vor allem auch beobachten kannst ist, du setzt dir einen Timer auf deinem Smartphone und er läutet dann zwei-drei Mal pro Tag.

00:06:27: Und genau in diesem Moment, wo der Timer Leute, hältst du innen und fragst dich.

00:06:35: Was denke ich gerade?

00:06:38: Und auch hier gilt Werte dich nicht!

00:06:41: Nimm es einfach zur Kenntnis und dann versuche deine Gedanken umzulenken.

00:06:51: Es ist wie ein Muskel wenn du jetzt trainierst und du wirst sehen Du wirst dabei immer besser.

00:07:04: Schritt Nummer drei.

00:07:06: Lenken deine Gedanken durch dein Seelenbewusstsein?

00:07:11: Ja, meine Frage eingangs war ja Führt deine Seele den Leben oder deinen Ego?

00:07:19: Wenn deine Seelen dein Leben führt dann hörst du auf dein Herz und das führt dein Leben.

00:07:29: wenn Du auf dein Ego hörst Dann kommt es aus deinem Verstand und du glaubst ihm.

00:07:40: Ja, es kann ein harter Kampf sein diese beiden Stimmen Gedanken stimmen in deinem Kopf auseinander zu halten Und am Anfang ist das auch nicht immer einfach.

00:07:52: Aber dein Ego will dir immer wieder einreden Es geht um Kampf, um Wettbewerb.

00:07:59: Du musst jetzt Druck machen und dieses und jenes machen Die Seele aus ihrer Harmonie heraus, aus dem Frieden heraus und die will nur das Beste für dich.

00:08:17: Wenn du auf das Ego hörst dann wird auch wie ein Autopilot eingeschaltet und du spust einfach Programme ab fast so wie im Auto wenn du ja das Auto quasi alleine fahren lässt und du schaust nicht mehr genau was es macht.

00:08:39: Das wirst du aber nicht, weil du willst, dass deine Seele dein Leben führt.

00:08:45: Dein Herz!

00:08:47: Darum kannst du dir auch bei Gedanken oder Entscheidungen immer wieder die Hand auf deinen Brustbereich, auf den Herzen legen und wirklich auch reinfühlen.

00:09:00: Weil die Stimme deiner Seele, die kannst du manchmal nicht in Worte fassen.

00:09:07: Darum ist das jetzt gerade für mich ein bisschen schwierig.

00:09:11: Am besten, wenn du kannst, legst du auch einmal deine Hand auf dein Herz.

00:09:17: Und dann fühlst du einfach und dann kannst du auch die richtigen Entscheide fällen!

00:09:26: Deine Säle ist weise, sie ist mutig und auch kreativ Denn deine Säles kann auf ein riesiges Wissen zurückgreifen aus deinen früheren Leben und je nachdem auf die kosmische Datenbank.

00:09:43: Das heisst, du hast immense Informationen zur Verfügung.

00:09:50: daher mein Tipp an dich nutzen deine Seele ab jetzt aber du hast die Wahl ob du deinem Ego ab jetzt weiterhin glaubst oder deiner Seele wählen.

00:10:10: weise das wären meine Gedanken zum Thema wie man die Gedanken bewusst Steuert.

00:10:20: Frage dich immer wieder, sind das meine Gedanken?

00:10:25: Und wenn ja, will ich sie?

00:10:28: Entscheide bewusst!

00:10:30: Geh in die Beobachterrolle und schau zu, wohin deine Gedanken abzielen.

00:10:39: Und auch hier entscheidest du, wo liegt dein Fokus?

00:10:43: Welchen Gebieten deines Lebens schenkst du deine Lebensenergie?

00:10:49: Was willst du nähern und was weniger?

00:10:56: Entscheide dich auch, deine Seele ans Steuer deines Lebensautos zu setzen.

00:11:03: Hör auf dein Herz!

00:11:05: Es ist mutig kreativ und weise.

00:11:10: So wirst Du zur Warnschöpferin Deines Lebens Und wenn Du Dich jetzt nicht nur von deinem Gedankenkarussell befreien willst sondern auch wirklich in die Tiefe deiner Seele abtauchen willst, dann brauche ein Healing mit mir.

00:11:34: Die Informationen stehen in meinen Shownoten.

00:11:41: Ich bin überzeugt dass du zur Warnschöpferin deines Lebens gelangen wirst Schritt für Schritt Tag für

00:11:53: Tag.

00:11:59: Das war's auch schon wieder mit dieser Podcastfolge.

00:12:03: Alle weiteren Informationen zu Claudines Arbeit findest du unter hier, bindestrich Joa, bindesstrichsoul.ch.

00:12:11: Bist Du bereit für deinen Next Level?

00:12:14: Dann spricht

00:12:14: Claudin direkt

00:12:15: an und schicke ihr eine E-Mail!

00:12:17: Melde Dich zu einem kostenlosen Gespräch mit ihr.

00:12:21: Die E-mailadresse findest Du in den Show Notes.

00:12:24: Vielen Dank fürs Zuhören!

00:12:26: Claudine freut sich wenn Du auch in der nächsten Folge von Live Your Soul wieder dabei bist.